Tag: porady
Poprawiamy odporność – naturalnie!
Zimową porą zazwyczaj spada nasza odporność, dopada nas częściej przeziębienie. W konsekwencji mamy zły nastrój, bo lądujemy wbrew swojej woli w łóżku. Niestety nie zawsze możemy wykorzystać ten czas na nadrobienie braków czytelniczych, bo po prostu nie mamy siły, kiedy rozkłada nas gorączka, a katar znaczy karty książki. Dlatego ważna […]
Read MorePuchnące stopy. Co robić?
Puchnące stopy dokuczają szczególnie latem, kiedy za oknem upał i skwar. Jak sobie radzić w takiej sytuacji? Oto kilka podpowiedzi: Nawadniaj się! Organizm w czasie upałów poci się, aby go wychłodzić. Mechanizm ten powoduje pozbycie się wody, która ma wpływ na rozrzedzenie krwi, co ma związek ze sprawniejszym krążeniem […]
Read More